最新のご投稿 - お肌の相談室

おそらくオイリー肌タイプのニキビでお悩みでしょう。
鼻の脇が赤いのはご自分の皮脂にかぶれて炎症を起こしてしまっている状態かもしれません。

洗顔がうまくいっていない可能性がございます。
洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。

１、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯（33度前
　後）でまず優しく素洗いをします。

２、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡
　をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶
　対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行
　います。

３、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ
　バシャかける感じで充分行います。

４、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この
　ときも絶対にこすらないで下さい。

とくに口周りのニキビは胃腸の状態が関連していることもございます。
お食事が不規則になったり無理なダイエットなど心あたりがございましたら気をつけるようにしましょう。

お鼻の赤みは長い間お悩みですので、すぐに改善するのは難しいでしょう。
ただしお肌の状態が落ち着いていけば赤みも薄くなってくる可能性も大きいです。
マスクをするのであれば、毎日清潔なものに取り換えるうようにしてくださいね。

あまり長引くようであれば皮膚科を受診していただくことも考えていきましょう。

他社製品についてはご紹介できかねますこと、ご了承をお願いいたします。
一般的なお肌の状態を調べる器械は、環境や季節・体調などにもよって数値に変動があり信頼性が高いかどうかは疑問なところでございます。
参考程度にするようにしましょう。

また、スポーツ後は新陳代謝が盛んになり、特に皮膚の薄い毛細血管の目立つ方は赤くほてりがちです。

悪いことではありませんので、トラブルがないのであれば全く問題ございません。

上記のタイプのお肌の方はお肌が乾燥しがちですので、化粧品を選ぶ際は保湿力の高いものを選ぶようにしましょう。

他社製品についてはご紹介できかねますので、どうぞご了承をお願いいたします。

クレンジングはなるべくお肌に残りにくいジェルタイプのものをご利用ください。
また、膿をもったニキビが出来るときは無理せずに皮膚科を受診してくださいね。

オイリー肌タイプですとどうしてもお肌が赤みを帯びがちです。
朝晩の洗顔・化粧水でのケアをさぼらずにしっかりと行っていきましょう。

食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。

また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。
睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

頬は比較的皮膚の薄い部位ですので、乾燥してトラブルに発展しがちです。

できればしばらくはメイクを控えていただくと良いのですが、どうしてもお仕事柄無理な方もいらっしゃいますので、そういった場合は薄化粧を心がけるようにしてくださいね。

皮膚を無理にめくってしまいますと、傷が付きやすいですので自然と落ちるのをまちましょう。

洗顔料を使った洗顔は夜のみにし、朝洗顔はぬるま湯でさっと流す程度にしてください。
洗顔後化粧水をしない方が良いとのことですが、お肌が乾燥しているときに水分補給をせずに保湿してしまいますと乾燥した状態のお肌を守ってしまうことになってしまいます。

化粧水をしないとすぐに突っ張ってしまうお肌のようですし、無理せずに保湿を行う前にはしっかりと化粧水で保水を行ってください。

あまりひどくなるようであれば、広がってしまわないうちに皮膚科を受診してくださいね。

洗顔回数は問題ございません。
乾燥がひどいとのことですので、無意識のうちに頬ばかり洗顔してしまうのかもしれません。

一度洗顔方法を見直してみてくださいね。

洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。

１、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯（33度前
　後）でまず優しく素洗いをします。

２、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡
　をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶
　対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行
　います。

３、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ
　バシャかける感じで充分行います。

４、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この
　ときも絶対にこすらないで下さい。

洗顔後は化粧水を行ってらっしゃるようですが、オイルフリーであってもコラーゲンやヒアルロンさん配合の保湿力の高いものをご利用くださいませ。

乾燥がひどい時は洗顔後だけではなく日中もこまめに化粧水でケアしていきましょう。

おそらく角栓かニキビでしょう。
潰してしまいますと雑菌が入り炎症を起こしてしまう可能性がございます。

なるべく自然と枯れるのを待ちましょう。

よくお顔のパーツによって化粧水を使い分けている方がいらっしゃいますが、あまり意味はありません。

薬用化粧水といってもお薬とは違いますので、あまり心配する必要はないかと思いますが、お肌に合うものをご利用いただくことが大切ですので、ご自分のお肌に合ったものをご利用くださいませ。

無理に毛穴の皮脂を取りだす行為はすぐにやめましょう。

今は良いかもしれませんが、後々毛穴の開きや黒ずみニキビやシミなどのトラブルに発展することが多いです。

自然と落ちるものですし自分が思っているほど目立つものでもありません。

触らずに自然にまかせるよう心がけてくださいね。

ニキビは出来ては治りを繰り返してしまいがちなトラブルです。
年齢的にも思春期ニキビであると考えられますので、成長に伴いお肌の状態がドンドン変化する時です。

ご相談者の年代で一番大切なことは健康な素肌の基礎を作ることですので、お書きいただきましたように時間をかけてスキンケアを行っていきましょう。

洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。

１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、
皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をの
せる時間を15秒くらいに短くしましょう）

２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこ
すらないようにして下さい。

３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。
もう良いと思ってももう一度という感じです。

４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないように
しましょう。

洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。

食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。

また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

以上ですが日常生活にも気をつけ、根気強くケアを続けてくださいね。

鼻を無意識に触っていることはありませんか？
手で触っていることが原因であれば、単なる肌荒れであることが考えられます。
今後は触らないようにして、洗顔後や日中もこまめに化粧水で保水しましょう。
（クリームや乳液などのオイル系保湿料は必要ありません。）

また、もしかすると酒さである場合もございます。
便秘がひどかったり胃腸が弱い場合、香辛料などの刺激の強いものを摂取しすぎるとなる場合がございます。

あまり気になるようであれば、皮膚科を受診してくださいね。