敏感肌と化粧品 - お肌の相談室

プライマリー商品をご使用いただき大変ありがとうございます。大変申し訳ありませんが、この掲示板ではプライマリー商品に関しての記載は原則できない決まりになっております。せっかくご相談いただいたのですがあくまでも一般的なお答えになりますことをご容赦下さい。

かなり長い間お悩みの肌トラブルのようですので、簡単に改善とはいかないでしょう。
ステロイド軟膏をご利用のようですが、きちんと主治医の処方通りにご利用くださいね。

また赤ちゃん用石鹸といっても様々な種類がございますので、それがニキビに合っているかどうかは何ともいえません。

洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。

１、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯（33度前後）でまず優しく素洗いをします。

２、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行います。

３、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャバシャかける感じで充分行います。

４、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。このときも絶対にこすらないで下さい。

５、水分を補給します。油と水は別物です。しっかり化粧水で水分を補給してお肌の環境を整えてください。

化粧水はオイルフリーのものを、出来れば日中もこまめにご利用ください。
ニキビができやすいところはお肌が敏感になっていてトラブルが起こりやすい下地ができていることも考えられます。お肌の環境を根本から整えるようにスキンケアについてこの機会に見直してみましょう。

敏感肌でお顔が赤くなるのは、おもに乾燥が原因です。

乾燥が改善されるとともに敏感肌も改善に向かいますので、正しいケアを毎日しっかりと行っていきましょう。

洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。

１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を15秒くらいに短くしましょう）

２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。

３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。
もう良いと思ってももう一度という感じです。

４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。

洗顔料を使った洗顔は朝晩２回のみ、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
洗顔料は洗顔ネットなどを使ってしっかりと泡だてましょう。

洗顔後は化粧水でしっかりと保水することも大切です。
肌質的にもできれば日中もこまめに化粧水で保水していくとさらに効果的かと思います。

保水後の保湿はオイル系製品をベタベタ使うのではなく、お肌に近い成分の高品質なヒアルロン酸やコラーゲンをご利用になり保湿していきましょう。

秋から冬にかけてますます乾燥が進みがちです。
今のうちにしっかりとお肌のケアを行っていくことが大切ですよ。

ご相談者様のように職場環境や生活環境が変わり、お肌の調子を崩される方は最近多いですよ。
きっかけは空調での乾燥が原因かもしれませんので、職場での状況が変わっていないのであれば濡らしたタオルをデスクに掛けるなどして、少しでも湿度調整を行いましょう。

お肌の角質層が乾燥することによって敏感肌にかたむき、花粉症や化粧品のちょっとした成分にも反応してしまうことも考えられます。

今後ご利用になる化粧品は、基礎化粧品・メイク用品・ヘアケアなども併せて、お肌に刺激の少ないものをお選びください。

お肌のケアについてですが、朝洗顔は必要ありません。
夜のお手入れでのみ洗顔料を使っての洗顔を行い、洗顔後は化粧水でしっかりと保水しましょう。
現在保湿に乳液をご利用のようですが、乳液は石油系界面活性剤が使われていることが多いですので、なるべく品質の良いコラーゲンやヒアルロン酸、スクワランなどで保湿するようにしましょう。

お肌の調子が悪いとあれこれと化粧品を重ねてしまいがちですが、お肌の調子が悪いときこそ色々なものに反応してしまいがちです。

最低限の化粧品でのシンプルケアを心がけましょう。

目の周りのぶつぶつについてですが、おそらく脾粒腫でしょう。
化粧品や日常のケアでとるのは難しいですので、そのままほおっておいても特に問題はございませんが、気になるのであれば皮膚科や整形外科で処置してもらいましょう。

今まで通りのケアで急にお肌の調子が悪くなる時は、夜更かしなどで生活バランスが狂っている、極度の緊張感やストレスがかかっている、食生活の乱れやアルコールの過度の摂取や糖分の摂りすぎ、更年期障害やホルモンの異常などが考えられます。

もし心当たりがあるようでしたら早めに専門医にご相談いただくことをお勧めいたします。

お肌のケアとしては、お肌が敏感になってしまっているようですので、ニキビ肌中心のケアでは乾燥が進み敏感肌がひどくなる可能性がございます。

ニキビケアの基本はなんと言っても正しく洗顔することです。これを機会に洗顔方法をもう一度見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。

１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）

２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。

３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。

４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。

洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。

朝洗顔は乾燥がひどい場合はぬあるま湯でさっと流す程度にしましょう。
洗顔後はオイルフリーの化粧水でしっかりと保水し、コラーゲンやヒアルロン酸など高品質の美容液でしっかりと保水してください。

また、この機会に生活習慣についても見直してみてはいかがでしょうか。
食生活や睡眠・適度な運動など、美肌作りにはどれもかかせません。

理由は色々と考えられますので、なにが原因とはこちらでは判断できません。
皮が浮いてくるということは、保湿が足りていないとのことですので、今一度お肌のケア方法についてご確認をお願いいたします。

まず洗顔方法ですが、洗顔料は泡立てネットなどでしっかりと固い泡を泡立てて、マッサージするように洗顔し２０秒前後で洗い流しましょう。

朝洗顔は乾燥がひどいようですので、ぬるま湯で流すのみにしましょう。

洗顔後は化粧水でしっかりと保水することが大切です。
化粧水での保水が足りていないお肌に保湿を行いますと、乾燥した状態のお肌を守ってしまうこととなります。
とにかくしっかりと水分補給を行いましょう。

その後は保湿を行ってください。

乾燥肌の方は季節や環境によりお肌の状況が大きく変化しがちです。
乾燥を感じたときは化粧水でこまめに保水するなどして、なるべく乾燥を防いでいきましょう。

お肌の状態にもよるのですが、紫外線の影響などにより１０代でお肌の曲がり角を迎えていらっしゃる方もすくなくありません。

お肌のケアを何もしなくても問題のない方も中にはいらっしゃいますが、ご相談者様は最低限のケアは行っても良いのではないかと思いますよ。

オイリー肌タイプとのことですので、朝晩の洗顔・化粧水でのケアで十分でしょう。
色々なものを塗りかさねてしまい、お肌が呼吸出来ていない感じがするのが良くない気がする原因ではないでしょうか。

お化粧品はあくまでも、お肌自体が持つ力を補うものです。
劇的に変化させてしまうようなお薬とは違いますので、ご自分のお肌に合ったものをお選びくださいね。

たいへんご心配でしょう。
かなりお肌が敏感であることが考えられます。

自分の肌に合った化粧品を探すためにも、一度パッチテストを受けてみてはいかがでしょうか。

化粧品には色々な成分が含まれていますがその成分のどれに反応しているのかはある程度の規模の皮膚科で行っている（おこなっていない皮膚かもありますので事前にご確認下さい）パッチテストを受けることではっきりわかります。

結果がわかれば今後の化粧品選びもずいぶんと楽になるでしょう。

お肌は自身でキレイに健康になろうとする力があります。その力を引き出すためには、色々なものを与えたり、種々の美容法をおこなったりすることは返って逆効果になることも多くあります。大切なことは正しく洗顔を行い、その後充分水分補給をし、保湿を行うことです。

そうすることによりお肌の細胞に適度な水分が保たれ新陳代謝が促進され、ターンオーバーが規則正しく行われるようになり徐々にお肌は本来の状態に戻っていきます。

具体的には、まずお顔をぬるま湯（32度くらい）で軽く洗います。次に洗顔料を充分にメレンゲ状になるまで泡立てます。泡立てネットなどを遣うと簡単に泡立てができると思います。

泡立てた泡をお顔にのせるようにして、手と肌の間に泡がある状態でやさしく洗います。この時手で直接顔をこすらないようにして下さい。洗顔料で洗う時間は30秒から1分くらいの間で一番良い時間帯を見つけましょう。

次に充分すすぎを行います。この時洗顔料がお肌に残らないように、もういいかなと思ってももう一度という感じですすぎましょう。次にお顔の水気を取るのもやさしくタオルを押し当てるようにしてこすらずに行ってください。

その後化粧水で充分水分を与える事がポイントです。少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。

時間があればローションをコットンにしみこませ気になる部分を5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くても10分くらいです。

その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

ベビー用のものはお肌にやさしいと一般に思われがちですが一概にそうとはいえませんのでご注意下さいベビー化粧品は赤ちゃんの肌に合わせてつくられていて、乳幼児と大人ではお肌の状態が違います。

特に乳幼児のお肌には水分がたっぷりありますが皮脂の分泌が少ないためベビー用の化粧品には油分が多く含まれていることが一般的で吹き出物を誘発する危険性があります。

乾燥が気になる場合はお肌の皮脂をなるべく取らないように洗顔時間を短くしたり朝の洗顔は水洗いだけにしたりしましょう。

洗顔後は化粧水で充分水分を与える事がポイントです。少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。

時間があればローションをコットンにしみこませ気になる部分を5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くても7分くらいです。

敏感肌の方は細胞間脂質が不足していることがわかっており、そのため、敏感肌の方はたいていの場合、お肌が乾燥しています。

肌は日頃から、気温の変化や空気の乾燥、ほこり、雑菌、紫外線など様々な
刺激にさらされています。敏感肌の方はこの刺激を防ぐバリア機能の皮脂膜が
不足しているので、もともとあらゆる刺激に弱く、すぐに反応してしまうのです。

ですから、お肌の活力を高め、保湿してお肌を保護することが大切です。
ただ、クリームや乳液はおすすめできません。水分を保護するのはオイルが
いいと思っている方が多いですが、オイルの酸化などによりシミやくすみに
つながることが考えられます。

プライマリーではお肌の８０％を占める成分であるお肌にやさしいコラーゲンで
保湿することをおすすめしています。

さらにプライマリーでは、おそらく日本では当社だけの水溶性コラーゲン100％を
使用しています。クリームや乳液などつけなくてよく、化粧の下地にもなります
ので、ただでさえ外的刺激に対して弱くなっている敏感肌の方にはおすすめです。

また、お肌が乾燥しているとと小じわが目立ったり、化粧のノリが悪かったり
しますが、今までにないお肌のしっとり感、お化粧のノリの良さなどご体験
いただけると思いますよ。

お肌には自らキレイになろうとする再生能力があります！
お肌の健康を保つために、お肌の力が最大限に引き出せるように、環境を整え、
刺激を与えず守って改善していきましょう！